18岁能否安全食用草莓、香蕉、榴莲和丝瓜的健康指南

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜等食材均适合18岁以上的年轻人食用。它们各自富含营养，对于促进身体健康和提供能量有积极作用。合理搭配丰富的饮食，将有助于维持身体的活力和健康。